Capture d'écran vidéo Mac : enregistrer l'écran avec Maj + Cmd + 5
Pour une capture d'écran vidéo Mac, appuyez sur Maj + Cmd + 5, choisissez « Enregistrer l'écran entier » ou « Enregistrer la partie sélectionnée », puis cliquez sur Enregistrer. Pour arrêter, cliquez sur le bouton d'arrêt de la barre des menus. La vidéo .mov arrive sur le bureau.
Sommaire
Enregistrer l'écran du Mac avec Maj + Cmd + 5
Ce raccourci ouvre l'app Capture d'écran de macOS, présente depuis macOS Mojave. Une barre s'affiche en bas de l'écran. Ses trois premiers boutons font des images ; les deux suivants font de la vidéo.
| Bouton de la barre | Effet |
|---|---|
| Enregistrer l'écran entier | Filme tout l'écran ; avec plusieurs écrans, cliquez sur celui à filmer |
| Enregistrer la partie sélectionnée | Filme le cadre affiché, que vous déplacez ou redimensionnez |
| Options | Dossier de destination, minuteur, micro, vignette, pointeur |
| Enregistrer | Lance la vidéo (après le minuteur s'il est réglé) |
- Ouvrez la barreAppuyez sur Maj + Cmd + 5.
- Choisissez le modeÉcran entier, ou partie sélectionnée. Pour une partie, tirez les bords du cadre pointillé jusqu'à la zone voulue.
- Réglez les optionsDans Options, choisissez le micro si vous commentez, et le dossier de destination.
- EnregistrezCliquez sur Enregistrer. Le bouton d'arrêt apparaît dans la barre des menus.
- ArrêtezCliquez sur le bouton d'arrêt de la barre des menus, ou appuyez sur Cmd + Ctrl + Échap.
Une vignette apparaît quelques secondes dans le coin de l'écran après l'arrêt. Cliquez dessus pour couper le début ou la fin, ou pour partager la vidéo avant même qu'elle soit rangée.
Les options utiles : micro, minuteur, emplacement
Micro
Dans Options, la rubrique Micro propose « Aucun » ou les micros disponibles : micro intégré, casque, micro USB. Choisissez-en un pour commenter la vidéo. Sans micro choisi, la vidéo est muette.
Minuteur
Le minuteur retarde le début de l'enregistrement de quelques secondes (5 ou 10). Il laisse le temps de placer la souris, d'ouvrir un menu ou de lancer une vidéo avant que l'image soit filmée.
Emplacement
« Enregistrer dans » choisit la destination : Bureau (par défaut), Documents, une application comme Mail, Messages ou QuickTime Player, ou un autre dossier. Le choix vaut ensuite pour les captures suivantes.
Pointeur et clics
Selon la version de macOS, Options permet d'afficher le pointeur ou les clics de la souris dans la vidéo. Pour un tutoriel, montrer les clics aide beaucoup à suivre.
Enregistrer l'écran avec QuickTime Player
QuickTime Player, installé sur tous les Mac, a lui aussi un enregistrement d'écran : menu Fichier › Nouvel enregistrement de l'écran. Sur les versions récentes de macOS, cette commande ouvre la même barre que Maj + Cmd + 5 ; sur les versions plus anciennes que Mojave, elle était la seule méthode intégrée.
QuickTime reste utile pour la suite. Ouvrez la vidéo, puis Édition › Raccourcir pour couper le début et la fin. Le menu Fichier › Exporter en propose plusieurs résolutions pour réduire le poids.
QuickTime sait aussi filmer l'écran d'un iPhone ou d'un iPad branché au Mac par câble : Fichier › Nouvel enregistrement vidéo, puis choisissez l'iPhone comme caméra dans le menu à côté du bouton d'enregistrement. Sur l'iPhone lui-même, la méthode la plus simple reste l'enregistrement de l'écran de l'iPhone par le Centre de contrôle.
Le son interne du Mac n'est pas enregistré
C'est la question la plus fréquente. L'enregistreur de macOS (la barre Maj + Cmd + 5 comme QuickTime Player) enregistre l'image et, si vous le choisissez, un micro. Il n'enregistre pas le son du système : la musique, le son d'une vidéo YouTube ou d'une application ne sont pas dans le fichier. Approcher le micro des haut-parleurs donne un son médiocre.
Pour garder le son du système, il faut un logiciel supplémentaire. Deux pistes :
- OBS Studio, gratuit et open source, sait capturer le son des applications sur les versions récentes de macOS ; il demande les autorisations d'enregistrement de l'écran et de l'audio.
- Un pilote audio virtuel, qui redirige le son du Mac vers une entrée que l'enregistreur peut choisir comme « micro ». La mise en place est plus technique.
Si le son vient d'une page web, plus simple : ouvrez notre enregistreur d'écran en ligne dans Chrome, partagez l'onglet et cochez le partage du son de l'onglet. Le son de cet onglet est alors dans la vidéo.
La première fois qu'une application ou un navigateur filme l'écran, macOS demande une autorisation. Si l'enregistrement reste noir ou ne montre que le fond d'écran, ouvrez Réglages Système › Confidentialité et sécurité › Enregistrement de l'écran (intitulé exact selon la version), activez l'application, puis relancez-la.
Le fichier .mov : nom, poids et conversion
Les vidéos sont au format .mov, nommées « Enregistrement de l'écran » suivi de la date et de l'heure. Ce format est lu par tous les Mac, iPhone et la plupart des lecteurs. Sur un écran Retina, la vidéo reprend la haute résolution de l'écran : un enregistrement de quelques minutes peut peser plusieurs centaines de mégaoctets.
Pour l'alléger : filmez une partie de l'écran plutôt que l'écran entier, puis exportez depuis QuickTime dans une résolution plus basse (Fichier › Exporter en). Pour obtenir un MP4, utilisez HandBrake ou VLC, deux logiciels gratuits qui convertissent sur le Mac, sans envoi en ligne.
Problèmes fréquents
Rien ne se passe avec Maj + Cmd + 5
Vérifiez que le raccourci n'a pas été modifié : Réglages Système › Clavier › Raccourcis clavier › Captures d'écran. Vous pouvez aussi ouvrir l'app Capture d'écran depuis Applications › Utilitaires.
Une vidéo protégée apparaît en noir
Les films et séries des plateformes de streaming sont protégés : l'image est noire dans l'enregistrement. C'est voulu et aucun réglage ne le change.
Le bouton d'arrêt a disparu
Avec une application en plein écran, la barre des menus est masquée. Approchez le pointeur du haut de l'écran pour la faire apparaître, ou utilisez Cmd + Ctrl + Échap.
Pour les images fixes, voir notre guide de la capture d'écran sur Mac. Sur un PC, lisez comment enregistrer l'écran sous Windows.
Questions fréquentes
Comment arrêter un enregistrement d'écran sur Mac ?
Cliquez sur le bouton d'arrêt (un carré dans un cercle) dans la barre des menus, en haut de l'écran, ou appuyez sur Cmd + Ctrl + Échap. La vidéo est alors enregistrée à l'emplacement choisi, sur le bureau par défaut.
Pourquoi mon enregistrement d'écran Mac n'a-t-il pas de son ?
L'enregistreur de macOS n'enregistre pas le son du système, seulement un micro choisi dans Options. Pour le son d'une vidéo ou d'une application, il faut un logiciel supplémentaire ; pour le son d'une page web, l'enregistreur en ligne dans Chrome peut partager le son de l'onglet.
Où sont enregistrées les vidéos d'écran sur Mac ?
Sur le bureau par défaut, en fichier .mov nommé « Enregistrement de l'écran » suivi de la date et de l'heure. Le menu Options de Maj + Cmd + 5 permet de choisir Documents ou un autre dossier.
Comment enregistrer une partie de l'écran du Mac ?
Appuyez sur Maj + Cmd + 5, choisissez le bouton « Enregistrer la partie sélectionnée », ajustez le cadre en tirant ses bords, puis cliquez sur Enregistrer.
Comment convertir un enregistrement .mov en MP4 ?
HandBrake ou VLC, deux logiciels gratuits, convertissent un .mov en MP4 sur le Mac, sans envoi en ligne. Beaucoup de services acceptent aussi directement le .mov.
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- iPhoneEnregistrer l'écran de l'iPhone : ajouter le bouton au Centre de contrôle, lancer, activer le micro, arrêter et retrouver la vidéo dans Photos. iPad compris.
- PC WindowsEnregistrer l'écran d'un PC Windows : Xbox Game Bar (Windows + Alt + R), Outil Capture d'écran, Clipchamp, OBS Studio ou l'enregistreur en ligne.
Mis à jour le 13 octobre 2026